La Embarazada Ejercicio Preliminar

El curso  de Training Autógeno,  que  mi  esposa  realizó, como  psico-profilaxis del parto, me hizo  vivir la  primera experiencia  de  entrenamiento autógeno, 1983.




Helena   mi hija   disfruto esta vivencia, nació  de parto  eutócico, estuvo  1 hora y media  en  sala de  parto,  15 minutos en  expulsivo,  no presentó lesiones, y parecía,  recién  nacida,  disfrutar la  música barroca de  A. Vivaldi que la  acompaño,  en el curso de su vida en  útero

Como especialista en  vías  respiratorias  mi  primera  preocupación  fue  siempre  su  oxigenación cerebral, mi  esposa  ahora  respiraba para dos,
 debíamos  garantizar  más de 95% de saturación de  oxigeno....
                                  por eso  su  madre  aprendió  a relajarse,
           la  gimnástica respiratoria de las embarazadas

y  finalmente  el   Training  Autógeno .


       con  el propósito de  ayudarle en  el  trabajo de  parto.

Buenas  Noticias: Pacientes Embarazadas

Ahora  está Embarazada.

Ahora  Respira  Para  Dos

Que  Alegría .

Vamos  A  Aprender a Respirar.

A Partir   de Hoy Voy  a Dejar de Fumar.

El Estado  de  Calma

Hacer  Ejercicio  preliminar N.1

Estado  de  Calma

Los brazos  relajar
Las piernas
El tronco ,El cuello  relajarpierna los  brazos, todo el cuerpo relajar.

ahora si vamos  bien  respirar 

para dos voy a respirar

Muy buenas notas voy a sacar 

más de 95% de saturación

voy  a lograr.