Das Autogene Training 1

Saturday, July 21, 2018

Programas de Entrenamiento Autogeno.

Training  Autogeno,   J. H. Schutlz  ,  Das  Autogene  Training

Obra  completa:  Il Training  Autógeno  vol 1  y  vol 2.  Feltrinelli  Editori,   Milano.  Italia . Primera  edizione  italiana : aprile 1968, novena  1982.
Voy  abrir  esta discusión  planteando la  problemática,  con las mismas  palabras de Schultz…

“ La  vérité  est en marche ”   

con la que  terminó el prefacio de la  XIII  edición en Alemán de  su libro  Das  Autogene  Training  en 1970.
Esa  frase,   hoy más que nunca es  de actualidad.
Se ha difundido su  metodología en todo el  mundo  y  su  reflexión  nos ha ayudado   a profundizar  nuestros  conocimientos sobre la persona humana,   para   tomar  una posición a favor  de  una  medicina que tiene en cuenta la psicología, la antropología, que  nos deja  abierto el horizonte para  captar los valores existenciales de las conciencias, manteniendo nuestro rigor científico y racionalidad.
 La  guía  metodológica de Schultz  nos  facilitó   abrirnos  a lo trascendente  , por  la  vía  fenomenológica,  nos permitió  profundizar nuestra comprensión   de la persona  humana.
 La doctrina  de la persona  humana, resulta  de   la reflexión  de  la   antropología filosófica, que considera al ser humano, un espíritu encarnado
                                                    una unitotalidad  cuerpo-espíritu.


Training Autogeno  de  J.H. Schultz.
Ya hemos insistido en los escritos  Antecedentes y Finalidades del Training  Autógeno de hacer estos entrenamientos de manera supervisada.
Dedicaremos el espacio para cada uno de los protocolos del ciclo inferior, pero  antes de aprenderlos deseo recordar a los profesionales que  desean practicar  la metodología, que    discutan  primero  con su praeceptor:  la  racionalidad de  esta metodología abierta a lo trascendente, yo  les doy a los jóvenes médicos  una  introducción  ético- filosófico de referencia  ( La  ética de la virtud y  la  bioética  personalista de inspiración tomasina)  .
Si  nosotros  médicos  y  ( los psicoterapeutas, psiquiatras )  realizamos  los ejercicios de Training Autógeno  con las debidas precauciones y  con  la ortodoxia de J.H. Schultz,  en  cuanto al método  y  la  recta ratio ( referencia ético- filosófica),    obtendremos resultados sorprendentes y  beneficiosos para  nuestros pacientes.
 
  1.  Con el Training  Autógeno logramos establecer una  relación con la  vida  cotidiana de nuestros pacientes , de manera de hacer una especie  ortopedia  física biológica.
  2. Lo vivido,  la calma y el efecto restaurador, la seguridad interior, encuentran  su propio espacio en las personas  que utilizan el método de Schultz., el  training conduce a una especie de ortopedia psíquica
  1. Logramos  con el Training autógeno modificaciones de nuestra disposición interior, nos volvemos mejores haciendo Training, con mayor sentido de justicia y logramos controlar  mejor la resonancia emotiva.                                                             
  2. Conseguimos una especie de ortopedia ética. 
  3. Los pacientes que  usan  regularmente el Training  autógeno evitan  el uso de psicoestimulantes o ansiolíticos…  
  4.  El control de la  resonancia emotiva   es muy útil en pacientes con patologías alérgicas, urticarias, asmáticos , con síndromes neurovegetativas  o disregulativas funcionales. 
        Logramos  la  disminución de la resonancia emotiva, ver  rubor  de los  estados eréticos.  

Se puede comprobar con  las /los pacientes que  llegan al consultorio con urticaria  que  al  relajarse,  de manera objetiva  se  disminuye el volumen de las ronchas su extensión y  el dermografismo.

Es evidente   que el training autógeno   sirve mucho a los pacientes asmáticos,  para  ellos  es un tipo de terapéutica   “ Orto respiratoria ”  , rehabilitativa,  la  calma interior y  la gimnasia respiratoria  y  la vivencia interior  se comprenden  fácilmente como beneficiosas, que  se  logran  aprendiendo  sus  rudimentos  con  los    ejercicios preliminares.

Respondamos a  las siguientes preguntas:

¿Como  abordamos a nuestros pacientes que tienen patologías funcionales, en el territorio  frontera  de lo psicososomático, con molestias , incluso trastornos  donde  se manifiesta un desequilibrio psico-espiritual ?

¿ Cual  es nuestro papel como  médicos ?

¿ Que  nos dicen los psicoterapeutas, psiquiatras ?

Respondamonos  primero  a la  siguiente pregunta:

¿  Es  nuestro paciente una persona humana, o una  maquina física biológica,  una máquina neuronal ?
 para  decirlo como algunos científicos  que siguen un racionalismo positivista   y  el dualismo cartesiano .
Si  adoptamos el concepto personalista y  nos   aproximamos  a nuestros pacientes con esa visión, resultará claro   que los   consideramos  personas  humanas, con facultades  intelectuales  estructuradas por el espíritu.
Para nosotros  la persona  humana es una  unitotalidad cuerpo-espíritu, con facultades espirituales como la inteligencia y la voluntad, somos   “ un cuerpo  espiritualizado “ o bien un espíritu  corporizado ,  “ un espíritu encarnado”  capaz de ejercer su libertad con responsabilidad.

Resultará  claro que la relación Medico-Curantis  tiene como pretexto  la corporeidad, pero es  en realidad sitio de  encuentro de dos conciencias, que  despiertan  ante la fenomenología eidética,         (  Husserl ,  Max  Scheller), solicitadas  durante el entrenamiento autógeno.

Adoptaremos  la visión   que define   La persona humana    
                                                    “ Rationalis  naturae, individua substantia ”….  Una  substancia individual de naturaleza  racional….

Con esa  visión y apertura  trascendente   creemos que podemos iniciar  a nuestros jóvenes médicos,   al  estudio de la metodología del training autógeno y proponerla   a nuestros  pacientes.

Training Autogeno Antecedentes y Finalidades


Entrenamiento  Autogeno.
TRAINING  AUTOGENO  de  J. H. Schultz  

Aplicaciones Clínicas del Entrenamiento Autogeno   


TRAINING  AUTOGENO  de J.H. Schultz  
Aplicaciones  del Entrenamiento Autogeno a la Práctica Clínica. 

            J.H Shultz   usó el término Training Autogeno para definir un método de autodistensión  que utiliza la concentración psíquica,  para   modificar situaciones psíquicas y somáticas .  




La  metodología de entrenamiento  que enseñamos en  la  clínica  no  varía de  la ortodoxa de J.H. Schutlz,  seguimos sus  exhortaciones  y amonestaciones, que  invitan a la  cautela.
La población  de pacientes que asisten a nuestra institución  padecen: Alergia, asma, hiperventilación,  trastornos de ansiedad, depresión,  dermatitis atópica, patologías funcionales, dolor crónico.
 Los  resultados  estan allí, los  pacientes  mejoran,  frente a nosotros, ellos lo logran de manera  autógena,  por  lo tanto  sin forzar un positivismo pseudo-científico, abrimos  nuestro  horizonte, alejándonos  de una metapsicología aceptada a priori, decimos no al reduccionismo epistemológico y beneficiamos a nuestro pacientes .

Como  nuestros pacientes demuestran  en sus protocolos:

Se  “ Supera  el  muro de la  biología” .

Aceptamos : 
           Que  la persona  humana es un compuesto, una unitotalidad  cuerpo espíritu.

Training :
Significa  entrenamiento, un aprendizaje gradual  de una serie de ejercicios de concentración psíquica pasiva,  estudiados particularmente y concatenados con el fin  de realizar espontaneamente las modificaciones del tono  muscular,  de la funcionalidad vascular ( reactividad ),  de la actividad cardíaca y  pulmonar, del estado neurovegetativo y del estado de conciencia. 

 El entrenamiento es necesario para obtener gradualmente las modificaciones, cada vez  más válidas, precisas  y consistentes.

Estas modificaciones con el entrenamiento se manifestarán cada vez más rápido y  se hacen evidentes  a los pocos minutos de haber iniciado los ejercicios.


Autogeno:

   Significa que  se genera solo ,  esta particularidad,  lo diferencia de  las técnicas  autohipnóticas y  heterohipnóticas , las cuales inducen activamente las modificaciones somatopsíquicas desde el exterior, ya sea por el propio sujeto o por el terapeuta.

El  Training  se diferencia de la  Ventilación Guiada,   esta es una   técnica gimnástica  que practican mis pacientes con problemas  respiratorios,  ( asma , alergias, bronquitis crónica ) para  obtener algunas modificaciones somáticas , con el fin de obtener  el control del ritmo respiratorio, en el  marco  de una rehabilitación respiratoria.

El Training  persigue lograr el estado autogeno ,  una condición de absoluta pasividad, libre de la propia voluntad, realizada en la contemplación indiferente, de lo que ocurre espontaneamente en nuestro cuerpo y mente.
                   
  ( Contemplación  del  yo fenomenológico en estado de distensión ).


Nuestra unidad  biospíquica ( unitotalidad cuerpo-espíritu )  al ser estimulada  (Stress),  reacciona  según la intensidad del estímulo con tensión muscular,  espasmo visceral,  acidez, sensación de frío en el cuerpo, y otras alteraciones funcionales de los mecanismos neurovegetativos, dificultad respiratoria, sofocación , tos, cambios endócrinos y de la secreción humoral.

  Algunas veces sentimos   la sensación de calor en la cabeza , la impresión que nuestras emociones nos desbordan, y que los pensamientos ya no caben en nuestra mente.

El Training Aut+ogeno   le permite a nuestra  unidad biopsíquica a  reaccionar paulatinamente en el sentido opuesto   ( tensión- distensión  ) ,  pasando por todas las modificaciones somato-psíquicas  características del estado de conmutación autógena, para  lograr una completa distensión ,  sensación  de  bienestar  y   paz interior.

Dividiremos nuestro trabajo en dos etapas o ciclos de entrenamiento:

1)    Ciclo Inferior  Somático :  Concentración mental orientada a particulares sensaciones somáticas.
        
2)   Ciclo Superior  Psíquico :   Concentración mental orientada a particulares representaciones psíquicas.

 
 


La  metodología de entrenamiento  que enseñamos en  la  clínica  no  varía de  la ortodoxa de J.H. Schutlz,  seguimos sus  exhortaciones  y amonestaciones, que  invitan a la  cautela.
 La población  de pacientes que asisten a nuestra institución  padecen: Alergia, asma, hiperventilación,  trastornos de ansiedad, depresión,  dermatitis atópica, patologías funcionales, dolor crónico.

Los  resultados  están allí, los  pacientes  mejoran,  frente a nosotros, ellos lo logran de manera  autógena,  por  lo tanto  sin forzar un positivismo pseudo-científico, abrimos  nuestro  horizonte, alejándonos  de una metapsicología aceptada a priori, decimos no reduccionismo epistemológico y beneficiamos a nuestro pacientes .

Como  nuestros pacientes demuestran  en sus protocolos:

Se  “ Supera  el  muro de la  biología” .

Aceptamos : Que  la persona  humana es un compuesto, una unitotalidad  cuerpo espíritu.

Training :

Significa  entrenamiento, un aprendizaje gradual  de una serie de ejercicios de concentración psíquica pasiva,  estudiados particularmente y concatenados con el fin  de realizar espontaneamente las modificaciones del tono  muscular,  de la funcionalidad vascular ( reactividad ),  de la actividad cardíaca y  pulmonar, del estado neurovegetativo y del estado de conciencia. 

 El entrenamiento es necesario para obtener gradualmente las modificaciones, cada vez  más válidas, precisas  y consistentes.

Estas modificaciones con el entrenamiento se manifestarán cada vez más rápido y  se hacen evidentes  a los pocos minutos de haber iniciado los ejercicios.

Autogeno:
   Significa que  se genera solo,  esta particularidad  lo diferencia de  las técnicas  autohipnóticas y  heterohipnóticas , las cuales inducen activamente las modificaciones somatopsíquicas desde el exterior, ya sea por el propio sujeto o por el terapeuta.

El  Training  se diferencia de la  Ventilación Guiada,   esta es una   técnica gimnástica  que practican mis pacientes con problemas  respiratorios,  ( asma , alergias, bronquitis crónica ) para  obtener algunas modificaciones somáticas , con el fin de obtener  el control del ritmo respiratorio, en el  marco  de una rehabilitación respiratoria.

El Training  persigue lograr el estado autógeno ,  una condición de absoluta pasividad, libre de la propia voluntad, realizada en la contemplación indiferente, de lo que ocurre espontaneamente en nuestro cuerpo y mente.

        ( Contemplación  del  yo fenomenológico en estado de distensión ).

Nuestra unidad  biospíquica ( unitotalidad cuerpo-espíritu )  al ser estimulada    ( Stress ), reacciona  según la intensidad del estímulo con tensión muscular,  espasmo visceral,  acidez, sensación de frío en el cuerpo, y otras alteraciones funcionales de los mecanismos neurovegetativos, dificultad respiratoria, sofocación , tos, cambios endócrinos y de la secreción humoral.

  Algunas veces sentimos   la sensación de calor en la cabeza , la impresión que nuestras emociones nos desbordan, y que los pensamientos ya no caben en nuestra mente.

El Training Autógeno   le permite a nuestra  unidad biopsíquica a  reaccionar paulatinamente en el sentido opuesto   ( tensión- distensión  ) ,  pasando por todas las modificaciones somato psíquicas  características del estado de conmutación autógena, para  lograr una completa distensión ,  sensación  de  bienestar  y   paz interior.

Dividiremos nuestro trabajo en dos etapas o ciclos de entrenamiento:

1)    Ciclo Inferior  Somático :  Concentración mental orientada a particulares sensaciones somáticas.
        
2)   Ciclo Superior  Psíquico :   Concentración mental orientada a particulares representaciones psíquicas.

Gracias a los Lectores