Das Autogene Training 1

Wednesday, August 22, 2018

Actitud Somática Durante el Ejercicio

Training Autogeno
J. H. Schultz

El método   y  su  ejecución :

La modalidad de ejecución  válida  para  una  población   promedio  que  inicia  el  T:A.  recomendaciones  observadas  ,  en  sujetos  normales , que no presentaron reacciones anormales, sujetos  sin alteraciones patológicas.  ( psicopatologías  graves)

Anotaciones en relación al ambiente y  la actitud  somática:
Ambiente: 
tranquilo , calmo,  a media luz.

Aislamiento sensorial:   ¡no! ruidos , estímulos externos, la bulla ambiental , tráfico.

                                                                                Vestido:   ropa  ligera,  no  corbatas, gafas , collares, anteojos.

Temperatura:   Ambiente fresco.

Incluso  evitar  estímulos  táctiles,   evitamos  que  las  manos se toquen ,  más adelante  veremos cuando  discutamos  la posición del cochero,  la importancia  de este punto.

( R.W. Hoffman, Mangold, Eckstein, Ehrhardt   y otros ).

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