Los Ojos Cerrados

"Después  que el paciente  asumió una disposición  somática  oportuna para la realización de los  ejercicios, lo invitamos a  cerrar los  ojos , para obtener además  una  disminución  de la  estimulación óptica. Se llega  de   este  modo  a las  mismas condiciones  que  se obtienen con las  técnicas de la  hipnosis, en  particular  modo  con  el  cierre reflejo de los  parpados;   ya en  la literatura  de la hipnosis de las últimas décadas se había evidenciado la estrecha  relación  que se establece entre  el cierre de los parpados, los  movimientos  oculares  y el estado de conciencia."

La evolución del argumento  no  nos  hace   recomendar la lectura de las interpretaciones de los movimientos oculares del autor, haremos referencia a lo señalado por  Slotopolsky;  sobre la  importancia  de los movimientos  oculares,  tal vez referirnos  primero  a la neurofisiología  moderna es oportuno, para luego regresar y  hacer un comentario del autor referido  e informar de   nuestra práctica clínica

e book,

• Stages of Human Sleep
• Sleep Cycles
• Neurobiology of Slee
• The Physiology of Sleep

Slotopolsky  nos  informa  del  fenómeno de  Bell  ,  con  rotación  de los bulbos oculares  hacia arriba.  Stremel  constató que   sólo  un 3%  de sujetos dormidos     presentan una  rotación  de los  bulbos oculares hacia arriba.

En  algunos pacientes  nosotros logramos  profundizar  rapidamente   el estado de  distensión  y sueño  invitándolos  a  mirar el centro de su frente  rotando los bulbos oculares hacia arriba y   sin  abrir  los párpados, después de unos  10 segundos los invitamos a   relajarlos, vuelven los  bulbos oculares a su posición de reposo inicial   y se les sugiere  de dejar  caer la mandibula.

Este ejercicio no se debe  repetir  varias veces ,por que  puede provocar cefalea.
Curiosamente  algunas  cefaleas  mejoran  con ejercicios de rotación de los  bulbos  oculares.

Actitud Somática Durante el Ejercicio

Training Autogeno
J. H. Schultz

El método   y  su  ejecución :

La modalidad de ejecución  válida  para  una  población   promedio  que  inicia  el  T:A.  recomendaciones  observadas  ,  en  sujetos  normales , que no presentaron reacciones anormales, sujetos  sin alteraciones patológicas.  ( psicopatologías  graves)

Anotaciones en relación al ambiente y  la actitud  somática:
Ambiente: 
tranquilo , calmo,  a media luz.

Aislamiento sensorial:   ¡no! ruidos , estímulos externos, la bulla ambiental , tráfico.

                                                                                Vestido:   ropa  ligera,  no  corbatas, gafas , collares, anteojos.

Temperatura:   Ambiente fresco.

Incluso  evitar  estímulos  táctiles,   evitamos  que  las  manos se toquen ,  más adelante  veremos cuando  discutamos  la posición del cochero,  la importancia  de este punto.

( R.W. Hoffman, Mangold, Eckstein, Ehrhardt   y otros ).