Das Autogene Training 1

Saturday, September 26, 2020

Auriculo Medicina y Foto bilologiaLASER

Uso   del  Interferon  Endógeno , para  mejorar  la   inmunidad y  estimular  la  producción de linfocitos.

Herramienta  para  prevenir  y  terapia  del  Covid -19


.


Elaborado  con las  ilustraciones  neurológicas  y  comentarios  fisiopatológicos,
Anaatomía, embriología  . ppt 

 Comprender el  Holograma  del pabellón auricular.


Desde  Managua,Nicaragua
Clínica de  Asma  y Alergia 
Dr.  Juan  Herrera Salazar  

Friday, September 25, 2020

Ansiedad Covid-19 y Training Autógeno.

La pandemia y la cuarentena , ha provocado  una  alteración de las relaciones sociales y  familiares, una ruptura del equilibrio sicologico,   en la  mayoria de nosotros. El Entrenamiento  Autógeno ,  es de gran ayuda, para disminuir la  resonancia emotiva  , que  empeora  nuestro   estado, el  entrenamiento nos  sirve como  herramienta ,  para  restaurar  nuestro balance  neuro-funcional,sicosomático.





Podemos  hacer  el entrenamiento  realizando  citas  presenciales  mensuales. Con el módulo de seguimiento,evaluamos el progreso del paciente, que  entrena en su casa ( ejercicios 1-6  Nivel  Inferior) .Hacemos  seguimiento  vía  Telemedicina,  whatsapp,  asi, logramos  estudiar los videos que  los pacientes nos  envían,  de la realización de los protocolos  y los ellos  ven  los que nosotros  elaboramos  como instructivos.

Tuesday, August 28, 2018

La Generalización de la Pesantez

 J.H.Schultz:

" El  fenómeno  de la  generalización  de la pesantez:  este constituye  otro interesante fenómeno  fisiológico.  Con  el ulterior  desarrollo  de los  ejercicios la  sensación de pesantez tiende a difundirse, del  llamado territorio  más próximo al Yo , gradualmente , al resto del cuerpo, esta difusión  de la  sensasión de pesantez   se desarrolla   espontaneamente  y sin alguna  participación  voluntaria.  Defino este fenómeno  que se verifica en el  training con el término de  generalización. "

La  generalización  de la  sensación  de pesantez se extiende en el  80%    de  los pacientes  que aprenden  el T.A.  del  brazo  sobre por  el cual se actúa el ejercicio,  al brazo  controlateral; en  el  10%, a la pierna  homolateral ,  en el otro  10 %  es  inconstante. algunas  veces  no  es fácil percibir donde se realiza la  generalización sino  que se manifiesta de un inicio  difusa, que esta  no se localiza a uno  u otro miembro,   Las  modalidades de generalización  son determinadas por  factores  constitucionales,   hábitos y  ambientales.  Se puede  constatar que cada individuo generaliza la  sensación  de pesantez   según  su propia  constitución  tipológica  "  dirección  trasvesrsal   "  al brazo  controlateral,  o en  "  dirección  longitudinal   "   generalización  al miembro inferior  homolateral ".

Otro  factor  fisiológico de particular  relevancia esta constituido  por  la  transformación que se determina en el estado  general,  típica del progresivo   relajamiento muscular del primer ejercicio de T.A. 

Monday, August 27, 2018

Localización de la Sensación Pesantez

J.H. Schultz: 

"  En  el  capítulo  4,   nos  ocuparemos  más detalladamente   de la  dificultad de la  técnica  general ,  de la inconstancia  de  paralelismo  entre percepción  subjetiva   de pesantez  y la  constatación objetiva ;  aquí  nos  limitaremos establecer  la premisa;  la evolución del aprendizaje  del T,A ,       no  viene de  algún modo impedido por  el hecho que no existan  relaciones constantes  entre relajamiento   objetivo      ( valorado  con el control de la hipotonía,  palpación  de las  masas musculares , movilización  pasiva)  y  el relajamiento  subjetivo.

Siempre  a próposito de la  pesantez,   vamos    a la tarea  de  estudiar  otro interesante  fenómeno  fisiológico;  la  localización de la pesantez. "

Al inicio  del  aprendizaje  de los  ejercicios de los  de   T.A      en el  60% la  sensación de  pesantez  se localiza en el antebrazo, hacia  el  codo  sea en  correspondecia de la parte ulnar o radial,  en un  10%,    en  la articulación del codo  o del pulso, en otro 10 %  solamente a la  mano,  y en otro  10 %  a la  espalda o el  brazo,  finalmente en el otro  10  %  a  todo el miembro  superior  indistintamente sin localización  particular.

¡ A  que  se  deben estas  diferencias ?,  creo  que  deben  atribuirse  al  fenómeno basilar de  la  "  proximidad del  Yo ". La  clara  prevalencia  de la  zona  antebrazo-mano  podría  interpretarse en el sentido; que el  antebrazo  y mano  por  sus solicitaciones  motoras y sensitivas tan frecuentes,  nos  hacen "más  concientes "  de ellas.

Mi profesor  de  fisiología  humana,  Nominado  NP,                 Prof.  Pinotti ,  1973   Turín,  Italia, nos  hablaba  del  homunculus.  Aprovechaba  para  hablar de la  ventaja  evolutiva que el pulgar, le  dió  a los hominidos  más avanzados  , les permitió  hacer la pinza y que estos  evolucionaran ,  hacia  el  Homo habilis, Homo  faber, nos  mostró  estudios  de fisiología  comparada,  que  dejaron  grabada en mi  memoria   lo  que  psiquiatras más tarde en la  facultad  llamarían  el esquema  corporal.
Para los  lectores  un interesados a la  paleo-antropología :Teilhard_de_Chardin_Pierre_-_Le_phenomene_humain.zip que   nos   ofrece  una dimensión  trascendente, que  bien  hace a nuestro estudio del  T.A.

El homúnculo cortical representa la importancia que tu cerebro le da a cada una de las partes de tu cuerpo. No necesita por ejemplo saber mucho de tus brazos o de tus piernas. En cambio, la mano, la lengua, los genitales y la cara son extremadamente importantes recogiendo el cerebro mucha cantidad de información de estos lugares.  ( Leer  presentación  .pdf)

J.H.Schultz : "Vamos  a seguir  nuestro estudio con  el  fenómeno  de la  generalización  de la pesantez, este constituye  otro interesante fenómeno  fisiológico.  Con  el ulterior  desarrollo  de los  ejercicios la  sensación de pesantez tiende a difundirse, del  llamado territorio  más próximo al Yo , gradualmente , al resto del cuerpo, esta difusión  de la  sensasión de pesantez   se desarrolla   espontaneamente  y sin alguna  participación  voluntaria.  Defino este fenómeno  que se verifica en el  training con el término de  generalización. "

Saturday, August 25, 2018

Rilke La Experiencia de la Pesantez

Las  fórmulas del  Training  Autógeno deben  ser  imaginadas  de un modo  asi  evidente de  no  dejar infiltrase o inmiscuirse ideas  "colaterales ", debemos  dejarlas afuera , dejarlas caer . No  debemos  tratar de imponernos  , de querer  con  nuestra voluntad  suprimirlas,  hacer esto  activamente,produce un efecto negativo, hay  que  detenerse ,  atenernos  nada  más que a la  imaginación de la  fórmula. La participación de la  voluntad   impide el  " status nascendi" la realización de los ejercicios, esto  es particularmente frecuente  en los  pacientes  meticulosos.

Rainer Maria Rilke

Eins muss er wieder können: fallen
geduldig in der Schwere ruhn, 
der sich vermaß, den Vögeln allen 
im Fliegen es zuvorzutun.

Este  cuarteto , en alemán   del  poeta  austríaco  ,  fue referido por  un paciente  a  J.H. Schultz  y   expresa  de manera poética  esa disposición-actitud ,  a  seguir durante los entrenamientos.

 Me permito  hacer  una  traducción  libre, que  conserva,  no la letra, sino, el espíritu de los versos :

Es necesario  acaso saber  algo más;
quién  pudo pensar  volar  mejor  que los  pájaros,
abandonarse como ellos  , libres al viento,
planear desde lo alto,  dejarse caer  pasivamente  y reposar en la  calma.

Mis  pacientes  frecuentemente   refieren ; "mi  mente  se pone en blanco , sin ninguna idea parasitaria ".

Friday, August 24, 2018

Representación Psíquica la Experiencia de la Pesantez

J. H. Schultz: 
" Una vez que el sujeto comprende la  modalidad de  actuación  pasiva  de la  fórmula general               " estoy  perfectamente calmo ",  nos  olvidamos  de   esta tarea  preliminar y  pasamos  a lo  que se considera  en el verdadero sentido  de la  palabra,  el primer  ejercicio.  Se propone por  lo tanto  al  paciente la  experiencia  de la pesantez adoptando  la  fórmula    " mi  brazo  derecho esta pesado " haciendo  orientar la  atención  del sujeto  al  brazo  derecho  o izquierdo,  según  su  dominancia  hemisférica, Los zurdos  dirigiran  su atención al  brazo  izquierdo  y  los dextrimanos  a  la  brazo derecho  " .

Existen pacientes  con  trastornos de lateralidad,  estos  deben ser  diagnósticados y tratados,  estos pacientes  no tienen  definida  una predominancia  hemísferica, por lo general son zurdos,  algunos  presentan  algunos  trastornos motores, dislexia.  a  estos pacientes  les  sugiero  que    escojan  la  orientación  al brazo  que más  fácil  venga a la mente,  la realización  del  trabajo mental abstracto.
Nosotros  tratamos estos pacientes con  auriculomedicina , siguiendo las  indicaciones  de  la escuela de Paul   y  su  hijo  Rafael  Nogier,  y  aconsejamos la  lectura   del  manual de

Lise  Couture R.AC.  la  Lateralite et l´auriculomedecine   .  El  Training  mejora la distensión , la oscilación y su autocontrol , en cierto modo modifica su personalidad,  les da   un sentido general de bienestar.

" Es  muy  importante  informar que en este primer ejercicio, como en los siguientes, es necesario  astenerse de  cualquier  movimientto  voluntario,  limitándose  solamente  a " pensar ".

Hay que asumir una disposición  psíquica concentrativa y limitarse unicamente  a imaginar lo que el ejercicio  se propone; no se trata de hacer algo con el brazo, más  bien   simplemente, se debe  realizar una  representación psíquica, un trabajo mental abstracto."

1.        Voy  a dejarles  la posibilidad  de  leer  el material operacional  que  recomiendo a mis  pacientes,  con  este material,   trabajamos  en  la clínica,   usamos la  fórmula  ortodoxa  propuesta por el  autor   protocolo de la experiencia de la pesantez y una hoja para hacer anotaciones.

2.   Consideraciones  teóricas  de J.H.Schultz sobre la metódica ( experiencia de la pesantez).

Como  Uds. pudieron  constatar en el  protocolo del punto  1,  el primer ejercicio se realiza  repitiendo la  formula   por 5 o seis veces  " mi  brazo derecho esta pesado " seguido de una vez   " estoy perfectamente  calmo"  formulado de manera  aislada, con el carácter de una  directiva genérica.

La  formula  aislada:  " estoy perfectamente  calma (o)",  no tiene  nada que ver con el T. A. su  uso  hace parte  de las  tradiciones  autosugestivas. Ella  sirve  para obtener una realización   "mecánica" directa, reportándonos a las  experiencias  sugestivas arcaicas.

La  fórmula del " estado de  calma"   es vivida  por cada uno de nosotros  según su propio  tipo psicológico, con una imaginación   prevalentemente " verbal interior",  "  óptica o acústica ", más  raramente con modalidad de ritmo o de movimiento,  en última instancia. con características    alternantes,    El entrenamiento,  en el verdadero sentido de la palabra ,  inicia  por lo tanto  , solamente,  con  el  ejercicio de la percepción de la pesantez, la inducción del estado de calma  consiguiente representa el objetivo final del método.
La  frase prestada al autor :    "Autodecontracción concentrativa sistemática"   :  La interpreto libremente:  nos da   de un modo  resumido  , la  instantanea, de la fisiología  muscular ,  se  describe primero , la  decontracción  del  grupo muscular   actual, el que  realiza el trabajo mental  abstracto,  y luego la decontracción  de otros  grupos  musculares, que vienen reclutados, con el progreso de la sesión actual  o  de las sesiones de  entrenamiento ,  hasta que se da  la generalización del fenómeno,  sensación de pesantez generalizada a todo el cuerpo, cuello, cara, que  lleva a la hipotonía marcada,  distensión y  estado de calma.  (Conmutación , relajamiento).



Thursday, August 23, 2018

El Estado de Calma

J. H. Schultz:  "  La  disposición  psicológica  de  calma".

Bien  claro  aparece que las  clasificaciones  tipológicas de los  sujetos  han sido  ya  superadas.  Por lo tanto, un  ex- cursus   a vuelo  de pájaro será suficiente. Luego presentaré al lector  la  formulación  representada  que  usamos  en nuestra clínica,  con  pacientes  que realizan  Training  Autógeno, o  que  deben  realizar  una  gimnástica respiratoria,  con el fin  de disminuir la dispnea. 

Se trata  de pacientes  que acuden  por  episodios  ( ataques de asma, o  hiperventilación  ,  común acompañamiento  de  crisis  de ansiedad , incluso  generalizadas  o  ataques de pánico ).

Primero   estudiemos s  las  tipologías  descritas por  el autor  y luego  veremos como este conocimiento nos ayuda  a enseñar  nuestra representación  a pacientes,  incluso  niños  de  3 años .

Tipologías psicológicas:

1. Personas de tipo  óptico         

2. Personas de tipo  acústico      

3. Personas de tipo  mixto   constituyen  la mayoría  un  60 % , el   restante  40%  se distribuyen  entre   sujetos  ópticos,  su mayoría y el resto  se distribuye entre  acústicos  y  acústico -motores,

Existe un  grupo  tipológico,  los   "  eidéticos "  capaces  de  vivencias  fenomenológicas  ópticas  muy profundas e intrínsicas en  diferentes aréas de  su personalidad ,  estos  refieren  vivencias  vivaces  colores e imagenes  bien definidas, representaciones   complejas  y estructuradas, imágenes  de personajes, que  parecen estar   en un escenario, producen  un rico  material que  sirve   para  clarificaciones  psicológicas  y  como llamé   en un  artículo  para  la  ortogogía ética.


Los  pacientes  con  tipología  motora  frecuentemente  repiten en voz  baja la fórmula  " Estoy  perfectamete calmo".

Habitualmente  mostramos  a nuestros pacientes , sujetos  a Training o gimnasia  respiratoria, la siguiente :



Esta figura,  la  he  utilizado con  más  de 5000 pacientes,  en  niños  incluso  pequeños,  a los   que  ayudo  a   colocarse en la posición  de la  muñeca, que  llamamos   
 Relajina ,   " nos ponemos   aguados,  relajados- relajinos,   relajadas -relajina ", 
Les  muestro  mi  propia   relajación,  hipotonía,los  invito  a tocar mis  brazos  hipotónicos,  brazos   péndulos,   y luego  de constatarlo, los  invito a cerrar sus ojos
 y  a ponerse  como relajina ,
si es necesario  los  toco  para inducir  la hipotonía,   e iniciamos    la ventilación  guiada. la gimnasia  respiratoria.

Para los  adultos  o   jóvenes , la  representación   es suficiente en la mayoría  de los casos,   a veces  muestro  mi  propio   cuerpo   de pie,  en estado  hipotónico. brazos  y cuello.



Tal vez  más elocuente el  breve video:

J:H:Schultz;  " Representarse  la  frase :  " Estoy perfectamente  calmo" determina  un estado  psicológico de particular  interés  y utilidad,  que se hace cada vez  más  válido, man mano  que  procede  el aprendizaje de los ejercicios".

Personalmente  y mis  pacientes  refieren ,  que  con suficiente entrenamiento  se instauran  rapidamente la  sensación de pesantez y  calor en ambos  brazos,  se obtiene  una recuperación de energías  análogos a los que se obtienen  en el T.A.  después de la  conmutación  .

Gracias a los Lectores